Wie geht das eigentlich mit diesen Impulsen?
Du kennst diese Situation: Es steht eine Entscheidung an und Dein Kopf sagt ganz klar "Ja, das ist vernünftig, das ist strategisch sinnvoll, das sollte ich tun." doch da ist dieses kleine Gefühl im Bauch, diese leise Stimme, die flüstert "Das fühlt sich einfach nicht richtig an!".
Ha, Pattsituation!
Wir haben es verlernt und dürfen wieder neu eintauchen
Vielleicht wurde Dir früher auch des öfteren gesagt "Ach was, Du und Dein Gefühl" oder "Du bist doch eine Träumerin" oder "Sei mal realistisch". Also mir ging es auf jeden Fall so.
Kein Wunder, dass wir es uns abgewöhnt haben, in diese faszinierende Welt des "einfach Wissens" einzutauchen und uns eher auf harte "Facts and Figures" zu konzentrieren.
Nun, es ist Zeit, diese Welt wieder zu entdecken. Denn nur da finden wir die Antwort auf unsere tiefen Fragen nach unserem Warum, unserer Bestimmung und unseren innigsten Wünschen.
Lass uns unverbindlich sprechen!
30 Minuten Du und ich: Du möchtest mehr darüber erfahren, wie Du auf Deine Impulse hören kannst und darüber, wie Du das in Dein Leben anziehst, was Du wirklich willst?
Lerne für Dein Leben
Impulse kommen in Form von flüchtigen Gedanken, "zufälligen" Begegnungen oder auch nur einem Windhauch, der eigentlich gar nicht da sein kann.
Lerne, so im Moment zu sein, dass Du diese "unscheinbaren" Ereignisse wahrnehmen kannst.
Überhaupt ist es unerlässlich, Dir Deine Gefühle wieder gewahr zu machen.
Drücke unangenehme Gedanken nicht mehr weg. Nimm sie wahr ohne sie zu bewerten.
Koste jeden glücklichen Moment so richtig aus! Bade in freudigen Begebenheiten, schwelge in schönen Erinnerungen und gib Deinen Empfindungen Raum und Zeit.
So "trainierst" Du Dein System darauf, feine Impulse und Begebenheiten wahrzunehmen.
Du sensibilisierst Dich selbst, Chancen zu erkennen, die sich Dir bieten. Egal, ob sie in diesem Moment rational Sinn machen oder nicht!
Auf Impulse hören lernen
Achtsam mit Dir, Deinen Gedanken und Deinen Wünschen zu sein, ist der Schlüssel.
Es braucht Übung und Ruhe
Um Dich auf das Hören Deiner Impulse zu sensibilisieren, schaffe Dir eine regelmässige, kleine Oase:
- Nimm Dir bewusst Zeit.
- Schaffe Ruhe - Handy und Klingel aus, Türe zu.
- Mach es Dir im Sitzen bequem.
- Schliesse Deine Augen und richte den Fokus nach innen.
- Lass die Gedanken vorbei ziehen und konzentriere Dich auf Deinen Atem, ohne ihn zu beeinflussen.
- Und nun horche, spüre, fühle!
Welche Herausforderungen hast Du beim Hören auf Deine Impulse?
Schreib es mir gerne in die Kommentare!